Die Android-Smartphone-App RUNTASTIC habe ich mir zugelegt, um meine der Saisonvorbereitung dienenden „sportlichen Aktivitäten“ zu erfassen, auszuwerten und zu archivieren. Geeignet ist die App für’s Laufen, Radfahren, Wandern, Spinning u.a., wobei alle wichtigen Daten, wie zB Zeit, Distanz, Kalorien und Höhenmeter erfasst werden. Zusätzlich habe ich mir einen Polar-Bluetooth-Brustgurt zugelegt um auch die Herzfrequenz zu erfassen.
Ausführliche Beschreibung des Programms
Getestet habe ich Runtastic gerade auf einem 1,34 km langen Rundkurs durch den „Kiekenbrink“ und „Hohlen Weg“ in Porta Westfalica, wobei 100 Höhenmeter zu bewältigen waren. Die folgenden Screenshots zeigen die Laufstrecke und diverse Auswertungen.
Screenshot – Höhenmeter
Steigung
Pace – fiel an der Steigung deutlich ab
Herzfrequenz
Max. Herzfrequenz 110 bpm
49 Höhenmeter rauf und 49 Hm runter. Die Geschwindigkeit darf gern noch etwas gesteigert werden 🙂
Blick in den „Hohlen Weg“ – Teil meiner Trainingstrecke – Der rechts zu sehende Hang ist Teil meines Grundstücks
